Animateur : Erwan L.
Horaires : lundi, mercredi et vendredi.
Lundi (9h - 10h) avec en plus stretching (10h - 11h). Voir cette rubrique pour plus d'infos.
Vendredi (9h - 10h)
Mercredi (9h - 10h)
Lieu : dans la salle municipale de Tasdon à La Rochelle.
Localisation : cliquer.
Avec autorisation de la Mairie de La Rochelle, gym le 03 et 05 mai 2021 au "petit Marseille".
Prévention des chutes par Erwan (21-06-2019) et pot de fin d'année
Badminton et poull-ball avec les stagiaires d'Erwan (06-12-2018)
On transpire beaucoup... le 26 novembre 2018
Les gymnastes du Club honorent leur champion - 22-6-2018
Pot de fin d'année des gymnastes du Club qui ont honoré leur champion Erwan. En plus du pot, Erwan a reçu en cadeau différentes choses dont un roller en chocolat créé spécialement pour lui par un chocolatier de La Rochelle.
Cerise sur la gâteau : il continuera à nous maintenir en forme en 2018-2019.
Gym très dynamique le 30 avril 2018
Après le ski, il faut garder la forme... (5 mars 2018)
Après la galette, il faut perdre des calories avec la gym (21-01-18)
Pas de gym dynamique lundi 06 novembre 2017 (animateur en congé maladie).
Reprise de la gym dynamique
Activités physique gratuites à Châtelaillon été 2017
Tout l’été à Châtelaillon-Plage, du lundi au vendredi, du 10 juillet au 15 septembre 2017, Erwan, notre animateur de gym dynamique, nous donne RV pour continuer à faire une activité physique au soleil.
Plus d'infos sur : http://www.chatelaillon-plage-tourisme.fr/A-faire/Pour-les-sportifs/Du-sport-gratuit
Les gymnastes du Club fêtent leur champion - 23-6-2017
Pot de fin d'année des gymnastes du Club qui ont fêté leur champion Erwan. Il a été :
* Vice-champion de France du 3000 m steeple en 1996 et recordman de Bretagne la même année.
* Roller : il a eu plusieurs titres de champion de France national du 5 km et contre la montre (2009, 2010, 2011 et 2013) etc.
* Master du marathon (+ 40 ans) en 2012 etc.
* Il y a 2 semaines à Dijon 2ème vétéran du Marathon
* et au Rollathlon (100 km) 2ème vétéran et 7ème au général...
Les gymnastes du Club coincent la bulle - 7-6-2017
Il faut souffrir pour garder la forme (21 novembre 2016)
8 ateliers de gymnastique dynamique le 04-04-2016
Préparation physique pour la plage à Pâques...
Flash mob à la galette le 21 janvier 2016
Gym dynamique le 26 septembre 2014
Gym dynamique à St-Eloi le 26 mai 2014
Bilan de forme à Tasdon le 16 avril 2014
Pendant le déroulement de l'atelier de gymnastique dynamique puis de tai chi, une équipe sympathique de l'association Sports pour Tous est venue faire passer différentes épreuves physiques aux volontaires.
Tous les testés volontaires ont eu leurs résultats imprimés sous la forme d'un diagramme accompagné des conseils d'un(e) spécialiste. Dans la semaine ils retrouveront l'analyse de leurs résultats à l'aide d'un mot de passe écrit sur le document donné, en allant sur le site :
Préparation aux prochaines vacances à la neige le 17 janvier 2014
Sous la direction du coach Erwan, les membres du groupe de gym du vendredi s’entraînent fort.
Par exemple ci-contre : entraînement au saut de bosses !
En cas d'avalanche les gymnastes apprennent à attendre les secours sur les rochers.
Gym dynamique 2013 : lundi de 10h30 à 11h30 et vendredi de 9h à 10h : Erwan Le Corre anime l'atelier de gym dynamique dans la salle municipale de St-Eloi à La Rochelle.
Le mercredi cet atelier a lieu de 9h à 10h dans la salle municipale de Tasdon, place des Britanniques à La Rochelle.
Archive : gym dynamique avec Maïté Galan